Fitness

Fitness
Kom sporten in onze FIT & HEALTH studio onder professionele begeleiding.

Wij zijn een kleinschalige fitnessstudio met oog voor de klant. Persoonlijk contact en de juiste begeleiding vinden wij erg belangrijk en hier wordt je niet ondergesneeuwd in de massa. Elke vier weken kun je een evaluatie inplannen via de app of maak de afspraak mondeling. Wij vinden het belangrijk om jou te blijven motiveren voor een gezonder, fitter lijf en sterker lijf. Goed in je vel zitten, dat gaan wij samen bereiken!

Naast cardio fitness, krachttraining en gratis trainingsschema’s geven wij ook Personal Training. Kom jij uit een revalidatie, burn-out of heb je nét dat beetje extra motivatie en uitdaging nodig?

Ook voor Bootcamp, HITT, Yoga, BBB, Bodyshape, Boxing, Fit & Vitaal, Small group training of Personal Training ben je bij FIT & HEALTH studio aan het juiste adres!

Fitness Studio

Wil jij graag een fitter, sterker, strakker lijf of wil je afvallen, aankomen en is het tijd voor een gezonde lifestyle?

Wij helpen je graag jouw doelen te behalen onder professionele begeleiding! Je kan kiezen uit de volgende abonnementen, 1x, 2x of 3x per week fitness/small group trainingen van 3 maanden. 

Abonnementen Fitness studio:

Bedrijf Fitness/ Small group training (sport met tot wel 43% korting)

✅ Fitness/Small group trainingen. Via jouw bedrijf komen sporten. bedrijffitnessnederland.nl
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis Fit & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 58,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

Bij alle fitness abonnementen geldt een éénmalig inschrijf bedrag van 15,-

1x per week Fitness/ Small group training

✅ Fitness/Small group trainingen
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis FIT & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 40,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

2x per week Fitness/ Small group training

✅ Fitness/Small group trainingen
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis Fit & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 58,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

3x per week Fitness/ Small group training

✅ Fitness/Small group trainingen
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis Fit & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 65,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

Jeugd Fitness 1x per week

✅ Fitness/Small group trainingen
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis Fit & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 30,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

1x per week Familie Fitness/ Small group training

✅ Fitness/Small group trainingen Familie: uit het zelfde huishouden. 2 of 3e lid.
✅ Uitgebreide intake
✅ Adviesconsult personal trainer
✅ Persoonlijk voedingsplan
✅ Gratis Fit & HEALTH app
✅ Na 3 maanden per kalender maand opzegbaar 30,- per maand.
✅ Punten behoud je zolang het contract loopt. Stel je voor je bent ziek kan je een andere keer extra komen.

Bij alle fitness abonnementen geldt een éénmalig inschrijf bedrag van 15,-

Bij alle fitness abonnementen geldt een éénmalig inschrijf bedrag van 15,-

Small Group Training

Als het gaat over small group training dan gaat het over het trainen in een kleine groep van 4 tot 8 personen. Je zou zelf een groep samen kunnen stellen, te denken aan familie, vrienden, buurtgenoten en collega’s. Bij de sportschool kunnen mensen zich ook aanmelden en dan zich bij elkaar aansluiten als small group voor de training. De dag en het tijdstip van de training worden dan bepaald.

Het voordeel van een small group training is dat deze geschikt is voor beginners en gevorderden en ze kunnen allemaal op eigen niveau deelnemen. Je gaat hierdoor, ieder op zijn eigen tempo, op een gezonde en efficiënte manier aan je conditie werken.

Voordelen Small Group Training

Je ervaart met de small group training voordelen van een personal trainer, maar je hebt ook te maken met de gezelligheid van trainen in groepsverband. Het voordeel is ook dat de individuele kosten lager zijn. De personal training is voor iedereen toegankelijk.

Wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt, kun je kiezen voor small group training. Je werkt intensief samen en gaat alle voordelen ervaren. De voordelen van de small group training zijn als volgt:

• Je kunt trainen op verschillende niveaus;
• Het is een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode;
• De tijd wordt bepaald in overleg met de groep;
• Trainen in gezelschap is gezelliger en je maakt samen plezier;
• Optimaal resultaat behalen;
• Binnen en buiten trainen is beide mogelijk bij Small group training.

Met professionele begeleiding van een personal trainer.

Het abonnement zal verlopen via automatische incasso en is per maand drie opzegbaar, wordt dit niet op tijd doorgeven via de mail dan wordt het contract automatisch stilzwijgend verlengd.